Les 4 accords Toltèques est un guide ultime vers la liberté personnelle et l’acceptation de soi au quotidien. Des principes simples et clairs à appliquer pour se sentir mieux avec soi-même et les autres.

Ce livre a été découvert par le grand public grâce aux nombreuses recommandations faites par Oprah Winfrey. Aujourd’hui il est une référence en développement personnel et a été vendu à plus de quatre millions d’exemplaires.

Domestication de la planète

Avant de vous dévoiler les 4 accords à appliquer pour atteindre la liberté personnelle, Miguel Ruiz introduit son oeuvre en expliquant la domestication de la planète.

Selon lui, l’Homme n’est pas libre et soumis à ses croyances.

“Nous avons appris comment se comporter : Ce qui est acceptable ou non, ce qui est bon ou mauvais, ce qui est beau ou moche, ce qu’il est bon de faire ou non.”

Il nous explique également que nous naissons sans avoir le choix de vivre librement à cause du système dans lequel nous sommes enrôlés malgré nous. Un système renforcé par l’école et les différentes institutions contrôlant notre système de pensé et nos vies.

“Tu n’as pas choisi ta religion ou tes valeurs morales, elles étaient présentes avant ta naissance. Nous n’avons jamais choisi nos croyances, nous n’avons même pas choisi nos propres noms.”

Miguel Ruiz explique que nous vivons avec des règles préconçues par notre système transmises par nos parents. Nous subissons une pression constante de façon à suivre les règles et devenir un modèle au regard de nos parents et professeurs.

“Nous prétendons être quelqu’un pour le plaisir des autres. Nous essayons de plaire à nos parents, nos professeurs, l’église.. Nous prétendons être une personne par peur d’être rejeté. De ce fait, nous devenons quelqu’un d’autre. Nous devenons une copie des croyances de nos parents. Toutes nos tendances naturelles se perdent dans le processus de domestication.”

Nous avons une partie de notre esprit qui juge chaque événement ou pensée. Ce juge provoque un jugement de soi continuel ce qui provoque un trouble de l’esprit.

Miguel Ruiz appelle toutes ces croyances et jugements le livre des lois : 

“Il y a quelque chose dans notre esprit qui juge absolument tout. Ce juge intérieur utilise le livre des lois pour juger ce que l’on fait ou pas, ce que nous pensons ou pas, ce que nous ressentons ou pas. Absolument tout est soumis à ce juge intérieur.”

Ce système et ces croyances contrôlent nos vies. Ces croyances sont ancrées en nous et même si nous les savons fausses, elles continuent de contrôler nos vies. L’Homme se sentira toujours coupable lorsqu’il ne respecte pas ce livre des lois.

“95% des croyances que nous avons sont des mensonges et nous souffrons car nous croyons en ces mensonges.”

Ce livre des lois provoque un rejet de soi car il provoque une image en tête de l’Homme parfait. Lorsque nous agissons contrairement à cette image de la perfection, nous culpabilisons.

“Nous avons le besoin d’être accepté et aimé par les autres, mais nous ne pouvons pas nous accepter nous même. Notre image de la perfection provoque un rejet de soi; c’est pourquoi nous ne nous acceptons pas tel que nous sommes et c’est pourquoi nous n’acceptons pas les autres tel qu’ils sont.”

Miguel Ruiz explique que cette domestication nous empêche d’atteindre la liberté personnelle. Appliquer ces 4 accords vous donnera la liberté personnelle et transcendera votre vie pour le meilleur.

Accord n°1 : Que votre parole soit impeccable

Parlez avec intégrité et ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire autrui. 

Le premier accord est simple et très puissant. Que votre parole soit impeccable manifestera qui vous êtes vraiment car elle est votre pouvoir créatif.

“Ce que vous êtes et ce que vous ressentez sera manifesté par vos paroles.”

Etre impeccable avec sa parole représente vos rapports avec les autres mais aussi avec vous même. Nous ne sommes pas impeccable avec notre parole lorsque nous jugeons ou nous rejetons nous même.

“Vous êtes impeccable avec votre parole lorsque vous prenez responsabilité pour vos actes sans jugement ou blâme.” 

Respecter ce principe signifie utiliser son énergie en direction de la vérité et de l’amour pour soi.

Miguel Ruiz explique que nous avons pris pour habitude de se mentir à soi et aux autres dans notre communication, c’est pourquoi nous ne sommes pas impeccable dans notre parole.

Il explique également que l’Homme utilise la parole à mauvais escient (insultes, blâme, destruction, culpabilité, critiques), plutôt que pour des paroles positives. Nous exprimons la jalousie, l’envie, la haine trop souvent dans nos échanges et notre vocabulaire.

La parole est un pouvoir magique à deux facettes. Elle peut diffuser de la magie noire, ou au contraire de la magie blanche.

Si une personne vous critique, ces mots peuvent directement vous impacter et vous faire croire ces paroles. Ce que l’auteur veut montrer, c’est que la parole change la façon dont on se sent et dont les personnes avec lesquelles nous interagissons se sentent.

L’Humain pratique de la magie noire sans s’en rendre compte. Cependant, vous ne devez pas être atteint par ces paroles car ces personnes ne sont pas conscientes de ce qu’elles font.

“Si vous acceptez les opinions des autres, elles deviennent des accords.”

Le remède ultime au respect de cet accord est la vérité. C’est la seule chose qui vous permettra d’être impeccable avec votre parole. Le seul accord que vous devez faire est celui de la vérité, c’est la partie la plus importante pour être impeccable.

“Seule la vérité vous rendra libre.”

Nous pouvons mesurer l’impeccabilité de notre parole à mesure de notre amour pour soi.

“L’amour que vous vous portez et comment vous vous sentez est directement proportionnel à l’intégrité de votre parole.”

Accord N°2 : N’en faites jamais une affaire personnelle

Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. 

Le deuxième accord relié au premier est également très puissant. Ne pas prendre les choses personnellement vous rend immunisé face au paroles des autres.

Miguel Ruiz explique que chaque individu à sa propre vie, sa propre expérience, son propre esprit et vie dans un monde complètement différent au vôtre.

“Aucune chose faite par un autre individu ne vous concerne. Quand nous prenons les choses personnellement, nous supposons qu’ils savent ce qui se passe dans notre monde et nous essayons d’imposer notre monde dans le leur.”

Au contraire, chaque humain à un vécu, ce qui explique les différents points de vues. C’est pourquoi, il est absurde prendre les choses personnellement.

“Même lorsque la situation semble personnelle, même si on vous insulte, cela n’a rien à voir avec vous. Ce que ces personnes disent ou font provient de leurs accords.”

Lorsqu’une personne vous critique, elle se confronte à ses ressentis, ses opinions, ses croyances et non les vôtres.

Qu’une personne vous complimente ou réprimande, vous ne devez pas le prendre personnellement car vous savez qui vous êtes et n’avez pas besoin de la validation des autres.

Miguel Ruiz explique également que les opinions que nous avons de nous même ne sont pas forcement vraies. Ne prenez pas personnellement ce que vous dit votre esprit à certains moments.

L’auteur appelle mitote toutes ces voix qui se contredisent dans notre esprit :

“Vous avez le droit de croire ou non ces voix et le droit de prendre personnellement ou non ce qu’elles disent.”

La mitote est la raison pour laquelle les humains ne savent pas vraiment ce qu’ils veulent. L’Homme est parfois en désaccord avec lui même car différentes parties de l’esprits se contredisent.

Prendre les choses personnellement revient à se faire souffrir inutilement. L’auteur nous explique que les humains se font souffrir sans raisons et cela devient une habitude.

“Quand vous prenez pour habitude de ne pas prendre les choses personnellement , vous évitez beaucoup de jalousie, rage, envie, et vos moments de tristesse disparaîtront.”

Respecter cet accord vous offrira votre liberté personnelle.

Accord N°3 : Ne faites aucune supposition

Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.

Le problème avec les suppositions est qu’elles nous font croire que nous connaissons les réponse. Nous faisons des suppositions au sujet de ce que les autres font et pensent. Faire des suppositions est le meilleur moyen de créer des drames inutiles.

“Parce que nous avons peur de poser des questions, nous faisons des suppositions. Il est toujours mieux de poser des questions que de faire des suppositions. “

Miguel Ruiz explique que la première cause de rupture en couple est cette constante habitude de faire des suppositions sur ce que votre partenaire doit savoir. Il ne faut jamais assumer que les autres nous connaissent et savent ce que l’on veut, c’est pourquoi il faut être clair avec votre partenaire et votre entourage.

“Souvent, nous faisons des suppositions sur ce que notre partenaire pense et nous croyons avoir nul besoin d’exprimer nos volontés.”

L’Homme a ce besoin de tout expliquer et justifier pour se sentir bien, c’est pourquoi il utilise les suppositions pour répondre à ses interrogations. Peu importe si les réponses à nos questions sont correctes ou non, elles nous procurent un sentiment de sécurité.

Nous faisons toutes sortes de suppositions car nous n’avons pas le courage de poser des questions et nous supposons que les gens voient la vie de la même façon que nous.

“Nous assumons que les autres pensent comme nous, se sentent comme nous, jugent comme nous. C’est la plus grande supposition chez les humains. Et c’est pourquoi, nous avons peur d’être nous même avec les autres. Parce que nous pensons que les autres nous jugeront, nous blâmeront comme nous le faisons pour nous même. Donc avant même que les autres nous aient rejeté, nous l’avons déjà fait.”

Le meilleur moyen de remédier à cette habitude est de constamment demander des clarifications. Avec une communication claire, toutes vos relations humaines changeront.

“Avec une communication claire, vous n’avez pas besoin de faire des suppositions. C’est ce que je veux, c’est ce que tu veux. Si nous communiquons de cette façon, nos paroles deviennent impeccables.”

Tous les problèmes humains seraient réglés si nous pouvions communiquer clairement sans hypothèses ou suppositions.

Accord N°4 : Faites toujours de votre mieux

Votre “mieux” change d’instant en instant. Quel que soit les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez tout jugement.

Le dernier accord vous permettra la réalisation des autres. Dans n’importe quelle situation Miguel Ruiz suggère de faire de son mieux.

Votre mieux changera selon les jours et les moments, ceci dit, vous devez être la meilleure version de vous-même chaque jour. Si vous ne donnez pas votre meilleur, vous allez subir de nombreuses frustrations, jugements, culpabilité et regrets. 

“Faites seulement votre meilleur dans n’importe quelle circonstance de votre vie. Peu importe si vous êtes malade ou fatigué, si vous donnez le meilleur de vous même, il n’y a pas aucune chance que vous vous jugiez.”

Si vous arrêtez de vous juger, vous arrêterez de souffrir de culpabilité, blâme ou punition.

Lorsque vous faites de votre mieux, vous agissez pour le plaisir et non pour les éventuelles récompenses. La plupart des gens agissent pour recevoir une récompense et c’est pourquoi ils ne font pas de leur mieux. Ils travaillent car ils doivent payer un loyer et se sentent donc obligés.

A contrario, lorsque vous faites toujours de votre mieux, vous prenez l’habitude d’agir sans attendre de récompense et vous appréciez chacune de vos actions au quotidien.

Les récompenses viendront, mais vous n’y êtes pas attachés. Vous pouvez même obtenir bien plus que vous ne l’imaginez avec cet état d’esprit.

“Si nous aimons ce que nous faisons, si nous donnons toujours le meilleur, alors nous apprécions vraiment la vie.”

Ne pas donnez le meilleur de soi donne chance à la culpabilité de vous gagner. Si le juge du livre de lois tente de vous blâmer, votre réponse sera : ” J’ai fais de mon mieux ”

Faire de votre mieux vous immunisera et rendra votre esprit libre. 

“Quand vous faites de votre mieux, vous apprenez à vous accepter vous même.”

Faire de votre mieux vous donnera l’impression de ne pas travailler car vous allez apprécier chacune de vos actions.

Ces actions seront prises pour vous et non pour faire plaisir à votre juge interne ou à votre entourage.. Vous ferez de votre mieux tout simplement car cela vous rendra heureux. Ne pas se donner à fond signifie dénier la vie.

Faire de votre mieux doit devenir un rituel. Les premiers accords fonctionneront si vous respectez le 4ème. Vos défaillances à respecter les 3 accords précédents disparaitront si vous respectez le 4ème. Si vous faites de votre mieux, vous ne sentirez jamais de culpabilité.

“Ne vous attendez pas à toujours avoir une parole impeccable; mais faites de votre mieux, ne vous attendez pas à ne jamais prendre les choses personnellement; mais faites de votre mieux, ne vous attendez pas à ne jamais faire de suppositions; mais faites de votre mieux.”

Pour conclure, le monde autour de vous est propice à la violation quotidienne de ces accords. Vous devez adopter une attitude de Warrior pour défendre ces accords et votre liberté.

L’auteur lui-même avoue avoir failli plusieurs fois à respecter ces accords. Mais il s’est relevé et a continuer à les appliquer jusqu’a ce qu’ils deviennent partie intégrante de lui même. A chaque fois qu’il s’est relevé et a continué, il est devenu plus fort et l’application des accords devenue plus facile.

Faites toujours de votre mieux pour respecter ces accords et vous découvrirez la liberté personnelle.